2022-01-09 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:感觉腰很僵硬,天天练还是下不去,这都快考试啦,很着急
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病情分析: 这种情况一般是由于长时间伏案学习导致腰背部肌肉处于紧张状态,容易受到风寒刺激引起肌肉劳损,筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般:1减少久坐,适度腰部肌肉舒展运动,2可以外用活血止痛的膏药。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个片子看一下。
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