节食减肥容易造成脱发吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：节食减肥容易造成脱发吗
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满意答案
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- 郭亚南 副主任医师
- 山东省立医院
病情分析：
如果节食过于过分，比如说一天只吃一顿到两顿饭时体内内分泌出现异常精神萎靡的话，很有可能会造成脱发皮肤无光泽，等情况减肥的话就应该健康的减肥，不要说节食，更重要的是调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质食物，不要吃一些炸鸡汉堡还有饮料等等，然后每天坚持足够的有氧锻炼，既能够减脂又能够增强体质。
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2024-11-26 14:36
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