减肥节食造成的脱发多久能好？
2019-06-07 3人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：最近减肥节食，早餐午餐都正常吃，晚上就吃点水果，洗头发现脱发，每次洗都会掉大概30到40条
满意答案
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- 靳雪峰 副主任医师
- 咨询：8013人
病情分析：
你好，通过节食减肥对身体危害是很大的，脱发与这种情况有关系。
指导意见：
建议你通过运动来减肥，保证合理的饮食营养，保证充足的睡眠，可以口服养血生发胶囊和六味地黄丸来改善头发的状态。
也有运动的，想问下就是早上中午都正常吃的，晚上就吃点水果，头发多久能长回来？
大概3个月吧
非常感谢你，希望你说的是真的，我早上早餐吃很好，中午也吃得很好的，吃挺多米饭肉跟蔬菜，就晚上不吃
祝你健康。
其他答案 (2)
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- 杜迎 副主任医师
- 咨询：64990人
病情分析：
你好，一般头发每天有70到110根脱落，同时有相当数量头发长出，保持总量平衡，是一个新陈代谢的过程，建议吃好睡好情绪好，多运动，保持正常就好。
我自己洗头感觉有点掉得多了，我早上午餐什么都吃，饭跟肉青菜，最近掉发就买了全面维生素来吃，不知道有没作用？就怕掉了长不出来
人每天都掉头发，100左右，这个是正常新陈代谢，就像生命的替换。
但是有点恐怖啊，以前没这么厉害，晚上洗头30到40根，我自己已经感觉到跟不吃晚饭有关，会不会是减肥太快，身体不适应，或者是营养跟不上？
如果超过100多，考虑营养不足可能。
好的谢谢?
不客气，祝早日康复。
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- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，这种情况考虑可能是血虚，肾虚的原因，可以试试口服养血生发胶囊和多维元素片治疗一段时间看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
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