2022-01-09 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:
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病情分析:
当然是补钙喽,钙片的那些就不要吃了,多吃豆类食品,豆腐等,鱼类钙质也丰富,可以豆腐陪鱼,促进钙的吸收,多出去走走,少待家里玩电脑,多晒太阳,补充维生素D,促进钙质吸收。平时也要注意多运动,适当的体育锻炼,有助于促进骨骼生长发育,但是你这个年龄生长发育应该差不多快停止了
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