刚怀孕会不会导致失眠
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：刚怀孕会不会导致失眠？精神不好？这几天老是耍到十一二点才睡，晚上还醒一两次
免费咨询
满意答案
-
- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
1、保持心态的平衡：怀孕生子是一个生理过程，是一个完美的人生，准妈妈首先要自己学会调整心态，如有不适，多与爱人、家人或朋友沟通，缓解心理压力；
2、适当的运动：运动可带来愉悦的激素，对抗不良的激素，除外先兆流产的孕妇，建议尽量的适当活动，避免整日卧床；
3、调整饮食结构：建议以清淡易消化、温软的食物为主，补充过多的营养，如肉、脂肪等，对孕妇并无过多的好处，孩子长得过大或自己体重增加过多，对身体造成负担亦可引起失眠。
投诉
2022-01-09 15:24
怀孕疾病百科
怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
有生殖器疱疹是否可以怀孕生子
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识