腰肌劳损康复动作
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：43岁
健康咨询描述：从前几个月开始，我就一直感觉自己的腰部有点疼痛，不过当时没有放在心上，想着过几天就好了，可是没有好转，反而更加严重了，疼得我走路都困难，经过检查，才知道是得了腰肌劳损。
想得到怎样的帮助：腰肌劳损的康复动作是什么？
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满意答案
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- 李建军 副主任医师
- 宁城县中医蒙医医院
病情分析：
腰肌劳损，又称腰背部肌筋膜炎，一般是劳累受凉引起的，部分患者有急性肌肉拉伤病史。治疗以控制症状、减少复发、提高生活质量为目的。多数可以经过保守治疗治愈，对保守治疗无效的病例，可考虑手术治疗。可以口服活血止痛药、局部外用肌松药及镇痛药治疗。配合针灸、理疗、推拿、按摩等疗法。腰肌劳损康复运动锻炼包括倒走，小燕飞动作，游泳等腰背肌锻炼。
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2022-01-09 16:10
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