肚脐滴精油减肥有效吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：肚脐滴精油减肥有效吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
肚脐滴精油不能起到减肥的效果，想要减肥最主要的是控制好饮食的总量，减少吃高热量高脂肪的食物，在确保营养均衡的同时，每天要坚持有氧运动，比如跳绳，转呼啦圈，慢跑，减肥操，健美操，这些运动都是能够有效减肥的，每天的运动量要达到一个小时左右。
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2022-01-09 16:37
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