晚上转呼啦圈半个小时减肥吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：晚上转呼啦圈半个小时减肥吗
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
晚上转呼啦圈半小时是能够起到减肥的作用的，尤其是对腹部的脂肪，有较明显的减肥效果，建议您逐步的增加运动量和运动的强度，在运动的同时适当的进行饮食控制，避免暴饮暴食，少吃或不吃高热量低营养的食物，两者结合持之以恒才能达到良好的减肥效果。
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2022-01-09 17:08
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