绝经后减肥没有效果吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：绝经后减肥没有效果吗
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
绝经后想减肥的话，一定要健康的减肥，不要节食饮食，注意加运动，配合饮食上，注意避免吃油腻和高热量的食物，甜食也要少吃，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃一些粗纤维的食物，多做有氧运动，饭后要多散步。
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2022-01-09 17:48
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