吃些什么食物可以防治便秘
2024-07-03 1人回答
健康咨询描述：吃些什么食物可以防治便秘
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- 刘正新 主任医师
- 首都医科大学附属北京朝阳医院
病情分析：
便秘的患者饮食上多建议吃一些富含维生素比较高的食物，比如说无花果，茄子，绿菜等，便秘病人，每天要吃一定量的水果，早晨早上空腹吃苹果，每顿最好能吃1~3个香蕉。另外主食不要过于精细，要适当吃一些粗粮，还可以喝蜜蜂水。
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2024-07-03 10:54
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