最近老是睡不够，而且睡醒了也很累
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：最近这几周晚上大概12.左右睡觉，然后8.左右醒。以前也都不会打呼噜的，最近开始打呼噜了。下午睡午觉能睡大概三四个小时，然后睡醒了过一会又睡着了，总是感觉不够睡
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- 刘崇淼 副主任医师
- 咨询：36807人
病情分析：
由于打呼噜睡眠质量不足导致下午发困，体乏，建议耳鼻喉科鼻镜检查明确有无鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，腺体肥大，应根据病因采取相应的治疗，若体重超重应注意减轻体重，睡觉避免仰卧，平时戒烟戒酒，以清淡饮食为主，禁忌辛辣刺激性食物，保证充足睡眠。
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2022-01-09 18:16
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