2022-01-09 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:生闷气
很长了,
曾经的治疗情况和效果:想做某事,不说出来,又企求别人理解我的意思,别人不能理解,甚至背道而行,我就生闷气,气别人不按我的意愿去做
想得到怎样的帮助:医生给我很好的建议和鼓励
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病情分析:
通过你的描述出现这种情况,平时一定要养成良好的生活习惯,调整好情绪,放松心情,避免过度紧张焦虑,适当多参加体育锻炼,来增强体质,缓解情绪,保证充足睡眠,不能经常熬夜。