戒烟抽够了。
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：抽了7年的烟的，最近发现越来越频了抽的。
想得到怎样的帮助：有什么好方法能够快点把烟戒掉。
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
首先想戒烟，要了解吸烟的有害性，平时可以培养新的兴趣爱好，多吃新鲜蔬菜和水果，多参加体育锻炼来转移注意力，可以通过逐渐递减烟量的方式来进行戒烟，要保持健康的生活节奏，养成良好的生活习惯。
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2022-01-09 18:49
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