怎么戒烟啊~
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：抽烟抽烟 抽烟抽烟
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想得到怎样的帮助：专业人士的有利且有效的回答
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果想戒烟，首先要了解抽烟的有害性，要调整好情绪，放松心情，戒烟是需要毅力和耐力的，可以培养新的兴趣爱好，多吃新鲜蔬菜和水果，多参加体育锻炼来转移注意力，也可以通过逐渐递减烟量的方式来进行戒烟。
投诉
2022-01-09 18:50
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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