睡眠不好，老是乱想心口闷，
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：48岁
健康咨询描述：不下饭，身体消瘦，晚上睡不好，总是胡思乱想
2年了。生意不好。工人老师受伤
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：怎么可以心情舒畅。心口不在堵。晚上睡想觉不乱
免费咨询
满意答案
-
- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果经常会出现这种情况，考虑可能是由于平时过度紧张焦虑造成的，一定要养成良好的生活习惯，调整好情绪，放松心情，适当多增加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
投诉
2022-01-09 18:50
消瘦症状百科
消瘦是指人体因疾病或某些因素而致...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识