每天喝酸奶对身体好吗？
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：酸奶的牌子和品种需要换着喝吗？我一般只喝芦荟的酸奶别的不太爱喝！每天喝一杯没问题吧？我今年30岁！
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果每天喝一些酸奶对身体是有好处的，它能够改善人体的肠道菌群失调的情况，来促进消化，平时要养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，饮食要均衡有营养，多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物。
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2022-01-09 18:55
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