想到了呼吸，就开始觉得呼吸困难
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：一天晚上睡觉前想到了呼吸，然后就觉得呼吸变得很刻意，觉得呼吸困难，一直想要分散注意力或者顺其自然不理它，但是总还是会想到，很难不去想，甚至觉得会有窒息感，已经持续了好几天了，我现在17岁，真的很怕一直这样下去，很怕导致抑郁，真的难受到哭出来
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述想到呼吸就开始觉得呼吸困难，出现这种情况主要还是由于精神压力过大或学习过于紧张而导致的神经衰弱现象，建议可以服用安神补脑液来进行缓解。睡觉前也可以通过温水泡脚，促进血液循环，促进睡眠。
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2022-01-09 19:35
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