经常不吃早饭、熬夜、睡眠不足
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：高三我已经一个月多没吃早饭了现在已经习惯了早上没食欲因为我努力学习嘛然后呢我经常熬夜至一两点睡觉平均睡眠时间5-6个小时长期这样下去会对我的健康造成什么影响呢
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，由于现在学习过于紧张经常熬夜睡眠不足，如果经常会出现这种情况，可能会对人身体健康造成一定伤害，使人的抵抗力逐渐下降处于亚健亚健康状态。平时要劳逸结合，多参加体育活动锻炼身体，增强身体抵抗力，注意休息保证充足睡眠。
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2022-01-09 19:35
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