2022-01-09 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:因为一个月前的几天手淫频繁现在晚上11点睡早上4.半左右醒了就很难入睡有1个月了我才21岁入睡难很痛苦啊
满意答案
病情分析: 你出现的这种情况,首先要戒除手淫,因为经常手淫会使人的神经高度亢奋,影响睡眠,同时也会对人的生殖系统和泌尿系统产生很大伤害。睡觉前可以用温水泡脚促进睡眠,也可以喝一杯热牛奶,起到辅助睡眠的作用。
取消确定