2022-01-09 1人回答
性别:女年龄:40岁
健康咨询描述:每天晚上睡眠质量很不好,容易醒,每天晚上超过十一点睡就很难睡着了
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病情分析: 如果经常会出现睡眠质量不好,失眠症状这种情况考虑是由于神经衰弱和植物神经紊乱引起的,平时一定要规律生活,早睡早起,避免经常熬夜,你可以适当服用营养神经的药物谷维素来进行调理,睡觉前也可以喝一杯热牛奶来促进睡眠。
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