晚上入睡很快，但是，只睡两三个小时，就醒
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：46岁
健康咨询描述：晚上入睡很快的，但是，睡了两三个小时，三四个小时就醒，怎么样都睡不着
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果把睡觉时经常容易醒，考虑是由于神经衰弱或植物神经紊乱引起的，平时要养成良好的生活习惯，白天尽量减少睡眠时间，尽量可以多参加体育锻炼，能够缓解压力，睡觉前用温水泡脚促进睡眠，也可以适当服用谷维素调节一下。
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2022-01-09 19:52
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