心里很不舒服，时而暴躁时而低沉
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：心里总觉得很不舒服，总感觉有什么大事在我不知道的情况下正在发生，总觉得跟世界脱轨了，心里就好像压了一块大石头，有时候很低沉有时候会有些暴躁，经常会想放弃手上做的事情
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，出现这种情况考虑就是由于平时精神压力过大或长期抑郁焦虑等原因引起的，建议平时要调整好情绪，放松心情，也可以适当多参加体育锻炼，能够缓解压力，转移注意力或者通过心理医生进行心理疏导。
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2022-01-09 19:53
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