神经衰弱失眠情绪不好容易发脾气
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：入睡困难容易发脾气，近事记忆力差
需要注意什么才能好的快
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果经常会出现入睡困难记忆力差等情况，这种情况考虑是是由于白天压力大，精神紧张或情绪过于激动而引起的。可以适当服用安神补脑液调节一下神经，调平时要调整好情绪，适当多参加体育锻炼，能够释放压力。睡觉前可以听一些轻松舒缓的音乐或用温水泡脚。
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2022-01-09 19:53
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