就是晚上看着手机就睡着了过一会又醒了
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：58岁
健康咨询描述：好多次了看着手机就睡着了然后没一会就醒了，她说她脚经常抽筋
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果平时睡觉时很容易醒，这种情况与看手机有直接关系，平时要调整好作息时间，尽量减少看手机等电子产品。睡觉前可以用温水泡脚来促进睡眠，白天尽量减少睡眠时间，以免影响晚上的睡眠质量。
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2022-01-09 19:57
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