严重失眠！通宵都不困
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：生物钟紊乱导致的失眠，很痛苦，机体总是在不规律时间犯困，晚上无论怎么睡睡不着，睡不着就发热请问可以推荐什么药吃吗，可以吃西比灵吗
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果由于作息时间不规律，导致生物钟紊乱，出现失眠现象，这时一定要调整好作息时间，早睡早起，不能经常熬夜，睡觉前可以听一些轻松舒缓的音乐，或通过温水泡脚来促进睡眠，也可以服用谷维素调节一下神经。
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2022-01-09 19:58
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