头晕，失眠，睡觉容易紧张
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：失眠有一个半月了，晚上有时候睡得好有时候睡不好，中医也调理过一个礼拜也不见好，然后早上起来头晕，感觉还想睡，晚上睡觉的时候感觉很紧张的样子，看东西眼睛有点糊，而且还容易出事发呆
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果出现头晕失眠，睡觉容易紧张，这种情况考虑是由于平时紧张压力大，过度焦虑等原因引起的。平时要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼，能够增强体质，缓解压力。睡觉前可以听一些轻松舒缓的音乐或用温水泡脚。
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2022-01-09 19:58
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