神经衰弱，晚上听到别人喘气声睡不着
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：之前在学校夏天对宿舍电扇声特别敏感，它一响我就睡不着，当时整宿整宿睡不着，现在越来越严重，我听到别人睡沉之后的呼吸声就睡不着，甚至很急躁，戴耳机听助眠音乐也不管用，声音开的很大了，还是能听见呼吸声，我怎么办，为什么一到晚上就对声音这么敏感，要愁死了，又好几天没睡好觉了
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，出现这种情况考虑可能是由于平时紧张焦虑压力大等原因引起的神经衰弱现象。平时要调整好情绪，放松心情白天尽量减少睡眠时间，以免影响晚上的睡眠质量，睡觉前可以用温水泡脚促进睡眠，也可以服用谷维素调节一下神经。
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2022-01-09 19:58
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