2022-01-09 1人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:吃什么药能缓解失眠,每天都熬到6点七点才能睡着,头发大把的掉,睡着也是做梦,醒来很累,早上7点睡,下午2点3点就醒了。吃什么药能缓解睡眠,能让我早点睡,这总情况以及一个月了。
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病情分析:
通过你的描述,如果总出现失眠现象,这种情况考虑是由于平时紧张焦虑,压力大等原因引起的神经衰弱现象。建议可以适当服用安神补脑液来进行治疗和调理,同时白天不要睡眠,以免影响晚上的睡眠质量,睡觉前可以听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠,不能喝亢奋性饮料,如咖啡和浓茶等。