嗜睡多梦感觉睡不醒总想睡觉?
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：每天晚上十一点半或者十二点就睡睡到第二天早上九十点中午还想睡午觉还很多梦
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果总出现嗜睡多梦，这种情况主要是平时睡眠时间过长，睡眠不规律等原因引起的，平时一定要早睡早起，白天尽量减少睡眠时间，以免影响晚上的睡眠质量，要调整好情绪，放松心情，避免过度紧张焦虑。
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2022-01-09 20:03
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