近几天一睡觉就做噩梦
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我是7月1日到朋友家来住的，过来玩的。但是从几天前开始，不管是午觉还是晚上睡觉都会做噩梦，醒来会感到害怕或者紧张，而且这些噩梦都会出现我的高中以及高中时一些不喜欢的人（我已经大三，高中时期过得很煎熬，不太会和人打交道），现在都不敢睡觉了。我百度过这方面的事情，有人说是白天太紧张害怕，可是我白天并不紧张害怕啊。希望医生帮我分析一下是怎么回事。
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果出现这种情况，考虑是由于平时过度紧张焦虑，或白天思虑过多等原因引起的神经衰弱现象，一定要调整好情绪放松心情，可以适当服用谷维素调解一下神经，睡觉前可以听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
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2022-01-09 20:09
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