失眠，易怒，暴躁，沮丧，烦躁
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：19秋天，越来越严重，睡不着觉，容易摔东西，歇斯底里的大喊大叫，经常哭，有时候会觉得莫名其妙的难过，特别的自卑
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述出现这种情况，主要是由于白天过度紧张焦虑，思虑过多引起的，一定要调整好情绪，放松心情，适当与家人和朋友进行沟通，多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
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2022-01-09 20:12
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