晚上心慌睡不着，心跳声明显
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：新疆疫情封城在家，晚上心慌睡不着，心跳声特别明显，已经两个晚上睡不着了，伴随的还有胃胀气，第二天白天也是有心慌睡不着，浑身无力
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述出现这种情况，可能是由于平时过度紧张焦虑，白天思虑过多引起的，一定要调整好情绪，放松心情，养成良好的生活习惯，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚来促进睡眠。
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2022-01-09 20:13
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