每天都莫名的哭掉眼泪，失眠
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我每天都在失眠，不想好好吃饭，会莫名害怕，就很想哭，会因为一句话就掉眼泪，忍不住，一哭就会头疼
满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述出现这种情况，考虑可能是由于心理因素造成的，平时不要过度紧张焦虑，思虑过多，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼，来增强体质，缓解压力，出现失眠症状，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
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2022-01-09 20:16
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