每天都很困很困想睡觉什么毛病
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：每天都很困，平常上学的时候晚上一两点钟还睡不着，但是早上五点就得起，白天在学校就很困，吃饭也困。周末不管睡多久都觉得很困很困，很想睡觉。
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述出现这种情况，主要是由于作息不规律引起的，一定要调整好情绪，放松心情，早睡早起不能经常熬夜，适当多参加体育锻炼，要劳逸结合，饮食要清淡消化，避免肥甘厚腻，保持健康的生活节奏。
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2022-01-09 20:22
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