植物神经紊乱失眠无法入睡
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：失眠了三天了，之前有诊断焦虑状态，有在做心理咨询，但这几天失眠感觉是每次刚要睡着就清醒，或者身体会动一下，就无法入睡，然后之前医生让我每天锻炼出汗，我也有在锻炼，但最近突然又这样睡不着了，不知道是不是该吃点药，我手边有阿美宁和阿普唑伦，或者其他如谷维素安神补脑液我也可以配，请问我该用什么药或者做点什么吗
免费咨询
满意答案
-
- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果出现失眠症状，这种情况大多数是由于平时过度紧张焦虑造成的，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚后，听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
投诉
2022-01-09 20:20
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识