晚上睡不着第二天会猝死吗
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：经常晚上容易睡不着，第二天早上起来感觉昏昏沉沉哪都不舒服，会不会导致猝死呀
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你们如果出现会出现这种情况，考虑可能是由于平时过度紧张焦虑，精神压力大引起的，要调整好情绪，放松心情，适当参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠，保持健康的生活节奏。
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2022-01-09 20:24
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