63岁晚上睡不着，下半夜才入睡
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：63岁
健康咨询描述：我是一名建筑工人，每天都是干体力活。抽烟很大，不喝酒。最近这段时间经常睡不着，半夜才睡。还有就是手指会发痒，不知是不是接触建筑这东西有关
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述如果经常会出现这种情况，考虑可能是由于平时过度紧张焦虑造成的神经衰弱现象，一定要养成良好的生活习惯，调整好情绪，放松心情，睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
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2022-01-09 20:25
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