肚子胀痛。消化不良。严重便秘。失眠多梦
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：喝水呼吸不畅肚子胀痛大便严重干燥便血失眠多梦。要是不吃点，
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
如果出现腹部胀痛，消化不良而且伴有便秘症状，平时一定要调整一下饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃一些粗纤维类的食物，而且吃饭时要细嚼慢咽，要规律饮食，可以适当服用益生菌来促进消化，缓解便秘症状，失眠症状经常出现在睡觉前可以喝一杯热牛奶或用温水泡脚来促进睡眠。
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2022-01-09 20:37
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