心里压力大睡不醒焦虑
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：近两三个月，一上班，就觉得有很大一块石头压在我心里，怎么都喘不过气来。工作也干不下去，不能专注的干事情。特别焦虑的感觉，也不知道怎么能开心起来。而且就像您说的，对什么都没有兴趣。睡觉总是能睡够时间，但是第二天起来，跟没睡觉一样，特别累。怎么回事呢？
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
你出现的这种情况主要是由于平时过度紧张焦虑心理压力大有一定关系，一定要调整好情绪，放松心情，在学习过程中要劳逸结合多参加体育锻炼，这样能够促进身体血液循环缓解压力都一定帮助，而且睡觉前可以用温水泡脚。
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2022-01-09 20:40
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