舞蹈练完腰脊椎中间痛怎么恢复?
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：就是练腰搬后腿之后腰下面中间的脊椎柱痛一个多星期了不下腰不痛下腰就有感觉
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满意答案
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- 路炜 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
病情分析。你好，根据你叙述的这种情况分析来看。如果练舞蹈导致的腰椎骨中间的脊柱疼痛的话。有可能是因为抻拉动作导致的腰椎关节有些膨出或肌肉有些拉伤。建议你在此期间一定不要再做这种腰部动作。等恢复好了以后可以再试着做这种动作，但是一定要注意量不能过大。
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2022-01-09 22:15
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