肩膀睡变形

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：睡觉时候总是向左侧睡,时间很长了,现在就感觉肩膀很明显变形了.
左侧肩膀跟左侧肩膀比就是向前倾,不是平衡的尤其是肩膀头的部分.而且右肩膀的劲就感觉很劲,没有左边的舒展.穿衣服就能感觉出来右肩膀头那股出来的比左肩膀大.
是不是被压时间长骨头变形了?还是什么原因? 用什么方法可以调整过来?； 和帖吧里的提问者一样我也患这个病
已经有两年了,起初以前跑了很多医院拍了各式各样的片子,都没有得到治疗 现在左肩膀经常绷的很紧 我每天都坚持出去锻炼 俯卧撑 拉韧带 都没有取得很好的效果 而且还有恶化的趋势,最近又去医院看了一躺 拍了CT 功能都很好 医院就是拿不出针对的治疗 只是叫我平时多注意 我很疼苦 真的很疼苦 给我的生活带来了极大的不便 造成了沉重的心理负担