2022-01-09 1人回答
性别:男年龄:56岁
健康咨询描述:我现在是感觉整个腰都不行是自己的了,除了有酸痛的感觉,还有时不时的出现双腿麻木的感觉,去医院做检查,医生才说我的是坐骨神经痛。
想得到怎样的帮助:坐骨神经痛的锻炼方法?
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病情分析:
根据你的描述,你的所说的情况保守治疗可以选择针灸按摩,必要时小针刀治疗,配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗,活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐,防寒保暖,做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。除了上面锻炼,还可以游泳,吊单杠,倒走等。