补钙最有效的办法是什么，快速补钙，检查医
2022-01-10 1人回答
性别：男年龄：43岁
健康咨询描述：补钙最有效的办法是什么，快速补钙，检查医生说我严重缺钙!
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满意答案
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- 王茂生 主任医师
- 廊坊市中医医院
病情分析：
中国居民每日膳食中谷类和蔬菜约占食物的90%左右，而在这些食物中含有大量植酸从而阻止钙吸收，所以需要额外的补充钙元素。钙一般是通过食物来补充，比如多吃牛奶、蔬菜。
投诉
2022-01-10 00:41
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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