什么运动有效减肥
2022-01-10 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：你好，我的肚子上的赘肉是最多的，十分的不好减肥，我做了很多的运动，不过好像效果没有多明显的，我还想要继续的减肥，方法也还是这个运动减肥，不过要做什么运动效果才是最明显的呢
想得到怎样的帮助：做什么运动减肥效果才明显了啊，有什么建议不啊
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，肥胖的病因多见于个人体质，平时运动过少高脂肪饮食都是有直接关系的，不建议你药物减肥或者饮食减肥，建议您可以跑步运动，循序渐进的加强运动强度，通过运动减肥，也可以去游泳馆，健身房
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2022-01-10 06:45
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