一天吃12个鸡蛋蛋白会不健康吗
2022-01-10 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：男朋友为了健身补充蛋白质，一天吃12个蛋白。会有副作用吗？真的会起到增强肌肉的作用吗？:
想得到的帮助：男朋友为了健身补充蛋白质，一天吃12个蛋白。会有副作用吗？真的会起到增强肌肉的作用吗？
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，这个是不能的，鸡蛋虽然营养价值很高，只能是适当的吃，再有营养也不能多吃，一般来说，一天可以吸收1到2个鸡蛋，吃多的话会导致胆固醇高的，不会提到你说的增肌作用。
投诉
2022-01-10 07:15
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