应该服用金匮肾气丸还是桂附地黄丸？

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：以前不懂事，手淫史有13年，有以下症状:
1、尿等待（严重，尤其在公共厕所一紧张更要命）；2、早泄（严重，手淫经常不到一分钟就射精了）；
3、畏寒肢冷（严重，尤其是冬天手脚冰凉）；4、腰膝酸软（中度）；5、精神萎靡（中度）；6、失眠多梦（轻度）；7、健忘（中度）；8、因为手淫的关系许久没有遗精；9、自卑、不自信、胆小:

想得到的帮助：自我诊断:根据肾阳虚和肾阴虚的区别，我个人觉得我是典型的肾阳虚并伴有轻度的肾阴虚（也就是阴阳两虚），不知道我这样分析对不对，目前还没结婚（没性生活），想在结婚前调理好身体，
请问:
1、该服用应该服用金匮肾气丸还是桂附地黄丸？或者其他药？
2、大概要服用多久？
3、有什么禁忌。
请详细说明，感激不尽！