经常熬夜导致发质特别差
2022-01-10 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：以前总喜欢熬夜，结果头发特别干枯，发质很差。
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满意答案
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- 张英泽 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，充足的睡眠可以促进皮肤以及毛发正常的新陈代谢，头发的代谢是在晚上十点钟到凌晨两点之间，所以说熬夜的人头发的毛囊代谢就容易营养失衡，所以说很容易脱发，建议不要熬夜，多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃，黑木耳等食物。
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2022-01-10 08:45
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