人一天不能超过多少kj千焦?

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：人一天不能超过多少kj千焦?过高会怎么样?
很多食品像巧克力,饮料,哪怕是饮用水,吃饭都有这个营养规格表kj所谓kj就是热能了,一天不能超过多少?一天当中的积累kj会不会喝水或者小便,会排泄出去,降低?
像我1天吃的东西有,开心果20多粒,巧克力几个,薯片,奶茶,以及三餐饮食,是否可以呢?但是不是天天这样子,难办会这样子吃.
但是kj过高是否会上火,发热?内火?对身体有害?1天不能超过多少?算正常?
过度食用高kj食品,薯片,巧克力,开心果,是不是会引起舌头起泡,上火,喉咙干燥疼痛?牙出血?
求医指导了,谢谢.

曾经的治疗情况和效果：没任何治疗.

想得到怎样的帮助：人一天kj不能超过多少?1天当中喝水,小便也能降低kj排泄?
kj过高是否会舌头起泡,咽喉疼,干燥,发热?