前一天没睡好，第二天晚上十点多睡觉7点多起床睡觉起
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：前一天没睡好，第二天晚上十点多睡觉7点多起床睡觉起来眼睛很沉
满意答案
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- 卢洪娥 副主任医师
- 滨州市人民医院
病情分析：
根据你描述的情况，是睡眠质量不好和睡眠习惯的打破造成的
指导意见：
建议你不用再去纠结这个问题，从现在开始好好按照平时的生活习惯及睡眠习惯来执行就行了，很快调整过来就好了
投诉
2022-01-10 15:08
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