如何增强身体的柔韧性
2022-01-10 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：我已经岁25岁了，身的柔韧性很差。
想得到怎样的帮助：像我这样柔韧性可以提高吗？怎么样提高？
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满意答案
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- 李冬梅 副主任医师
- 牡丹江市中医医院
病情分析：
你好，主要得多进行体育运动，可以做压腿、或者是原地高抬腿，以及可以做俯身转体拉伸等等，其实有很多方法，你可以自己找一下视频跟着做。这些要有个循序渐进的过程。
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2022-01-10 16:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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